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für ein aktives Leben

 

 

Aktiv- und Gesundheitstraining, das Sie regelmäßig praktizieren, kann wie Medizin wirken.

Ihr Ansprechpartner für Training + Kurse: Friedhelm Herold 

Tel:  02304-23 7851 oder

        0231-945 314 88

oder Nachricht an: 
info@aktivtreff-ruhr.de

oder whatsapp: 0176 4795 1090

So fällt es leicht, Ihr Bewegungs-training in der Gruppe:

Sie treffen jemand der Sie mitnimmt - oder Sie tun es.

 

 

 


 

 

 

 

 

Gymnastik-PräventionIn Kooperation mit Rehabilitationssport Verein Aplerbeck e.V.

Aplerbeck Treffpunkt 1:  Im Gymnastikraum 
Hallenbad Aplerbeck,  Diakon-Koch-Weg 6

Mit Einhaltung aller Corona-Schutz- und Hygienevorschriften, u.a. 2 m Abstand, 7m2 je TN, Durchlüftung....

Mo                11:00  Standard-Programm Rehasport
Mo                12:00  Standard-Programm Rehasport für Senioren
Mo                17:00 
Präventionsgymnastikkurs

Di                  09:00  Standard-Programm Rehasport
Di                  10:00  Standard-Programm Rehasport für Senioren
Di                  11:00  Standard-Programm Rehasport
Di                  12:00  Rehasport für betreute Senioren


Mi                  16:00  Rehasport für betreute Senioren
Mi                  17:00  Standard-Programm Rehasport
Mi                  18:00  Präventionsgymnastikkurs

 

Aplerbeck Treffpunkt  2: Im Gymnastikraum  Seniorenzentrum
St. Ewaldi,
Weiße-Ewaldstr. 41,

 

 

 

 

 

Mi               14:30  Moderat-Programm Rehasport

Mi               15:30  Präventionsgymnastikkurs

Mi               17:15  Plus-Programm Rehasport

 

Aplerbeck Treffpunkt 3:  In der AWO-Begegnungsstätte  Rodenbergstr. 70
(zwischen dem

AURUM-Bioladen und Studio Körperformen)

 

 

 

 

Mo               16:00  Rehasport für betreute Senioren,

findet seit 6. Juli wieder statt. Mit Einhaltung aller Corona-Schutz- und Hygienevorschriften, u.a. 2,5 m Abstand, 10m2 je TN, Durchlüftung....

 

Aplerbeck Treffpunkt 4: Im Gymnastikraum  Seniorenzentrum St. Ewaldi

Weisse-Ewaldstr. 41

Mo               14:30  Rehasport für betreute Senioren