Wir haben uns spezialisiert auf Gesundheitssportarten, die beste Erfolge mit sich bringen und breite Zustimmung finden.

- Ganzkörper-Gymnastik - eigene Termine (siehe Gymnastik-Schwerte und Aplerbeck), aber gleiche Inhalte wie RehaSport (siehe RehaSport-Konzept)

- XCO-TrabWalking - Stoffwechseltraining (siehe XCO-TrabWalking für die Gesundheit))

- NordicWalking (siehe NordicWalking-Kurse)

- Entspannungskurse mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training (siehe Entspannungskurse)

Wir bieten regelmäßige Start-Termine für die Kurse, mindestens 1 pro Monat.

Unsere zertifizierten Kurse werden im Rahmen der Präventionsangebote von den gesetzlichen Krankenkassen pro Jahr mit 80% (mindestens 75,-Euro) bezuschusst, von einigen Krankenkassen höher oder auch zwei mal pro Jahr.

Ein Präventionskurs kostet beim aktivTreff Ruhr 89,- bis 99,- Euro.

Bitte fragen Sie die aktuellen Kurstermine per Email oder mit unserem Kontaktformular an.